Hallo Klupper,
Hoe gevarieerd beweeg jij?
Ons brein wil zo min mogelijk energie verspillen. Dat zorgt ervoor dat wij onbewust bewegingen op dezelfde manier maken. Hierdoor werken sommige spieren (te)veel en doen andere spieren te weinig. Wat kan leiden tot chronische klachten.
In deze workshop leer je ‘meer van jezelf te bewegen’. We maken een reis door ons lijf om te voelen wat we wel (of juist niet) bewegen. En hoe je gevarieerder kunt bewegen door de dag heen. Zonder extra tijd in te plannen.
De workshop bestaat uit twee blokken van 60 minuten en een koffiepauze. De bewegingen worden zowel met als zonder ondersteunende materialen uitgevoerd. Indien nodig worden bewegingen aangepast aan jouw fysieke situatie. Voor de workshop heb je geen specifieke bewegingservaring nodig.
De workshop kost voor Kluppers € 35,- i.p.v. € 39,-. Dit is incl. workshop, koffie en de lunch. We lunchen bij zorgboer Lees verder in onze app
Wat is Klup?
Klup is dé app voor avontuurlijk 50-plus! Vind een grote diversiteit aan activiteiten en ontmoet eenvoudig nieuwe mensen. Dit wil je echt niet missen dus we nodigen je van harte uit voor de Klup app. Ontmoet, geniet en ga er samen op uit!
Start met KluppenAndere activiteiten
Rondleiding Kloosterschip, bierproeverij, diner en rondvaart
31 March 2023 | 16:00 tot 31 March 2023 | 19:00 Sasdijk 16... 13 plekken beschikbaar
Marianne
♀️MEDITATIE in de Abdijkerk☯️| Egmond-Binnen
31 March 2023 | 18:45 tot 31 March 2023 | 20:00 Abdijlaan ... 6 plekken beschikbaar
Marjolaine
Download de app
Laat je emailadres achter en we sturen je een gratis downloadlink toe!
Download de app
