Wees positief en blijf positief !

Wat er ook gebeurt......blijf positief.

1. Sta de dag op met een lach, zeker als je 50 plus bent, is de dag die komt een geschenk die jij mag uitpakken. En... Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd.... Wist je dat een lach jou 10 tot 30 % knapper maakt, dat is wetenschappelijk bewezen. Bovendien heeft het ook een positieve uitwerking op jouw levensomgeving.

2. Ga de dingen doen die jouw plezier en energie geven. Iedereen heeft wel een hobby of een bezigheid die je leukt vindt. Wandelen is daarin vrij basic en is nog gezond ook. Natuurlijk komt een klupactiviteit dan ook in beeld en kan daar natuurlijk ook een rol in spelen.

3. Zoek jouw inspiratiebron of laat je door iets of iemand inspireren. Voor mij is dat b.v. Muziek (Is my first love and it would my last), humor en als laatste spreuken (tegeltjes wijsheden).
Natuurlijk kan een goede vriendin of vriend dat ook zijn.
Deze kunnen jou weer Lees verder in onze app