Vitaal leven 50plus

Lees eerst de omschrijving :

We merken het allemaal wel we worden allemaal een dagje ouder en worden eerder moe.

Niet alles is nadelig aan het ouder worden want, door onze levenservaringen kunnen we nu wel onze emoties beter reguleren. Ook hebben we een goed zelfbeeld en het intermenselijk contact gaat ons steeds beter af.

Helaas neemt in de loop van de jaren ons korte termijn geheugen af. We hebben minder energie nodig , waardoor we de neiging hebben wat extra kilo's aan te komen. Onze spiermassa neemt af en we hebben last van botontkalkimg.

Wat kunnen we hier aan doen, om te zorgen dat we ons toch gezond en vitaal kunnen blijven voelen ?

1 Verrijk je leven en durf nieuwe dingen te doen. Zo blijft het leven interessant en inspirerend. Zorg dat je je persoonlijk blijft ontwikkelen.
2 Probeer een rustig en regematig leven te leiden met niet teveel stress.
Het geeft je energie die je ande Lees verder in onze app

Wat is Klup?

Klup is dé app voor avontuurlijk 50-plus! Vind een grote diversiteit aan activiteiten en ontmoet eenvoudig nieuwe mensen. Dit wil je echt niet missen dus we nodigen je van harte uit voor de Klup app. Ontmoet, geniet en ga er samen op uit!

Start met Kluppen

Andere activiteiten

Lekker uit eten in hoeksche waard

20 July 2022 | 19:00 3274 Heine... Geen limiet Els

Rapalje bij Houtmansplantsoenconcert

3 July 2022 | 14:00 Houtmanspl... 85 plekken beschikbaar caroline Caroline

Kamperen & varen Biesbosch

30 June 2022 | 18:00 tot 30 June 2022 | 23:15 Nederland Geen limiet Henk

Download de app

Laat je emailadres achter en we sturen je een gratis downloadlink toe!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Download de app