Vergroot je vitaliteit, balans en innerlijke kracht met de ademhalings- en bewegingsoefeningen van Satria Nusantara.
Satria Nusantara is meditatie in beweging, je balans (her)vinden, contact maken met je lichaam en je ademhaling gebruiken om je energie te sturen.
Je leert je balans houden, je te focussen, je lichaam en emoties te controleren en wordt fitter, sterker en vitaler
We verzamelen om 19.30 uur bij de ingang van de Brede School op de Duurstedelaan en gaan dan naar de gymzaal.
Tijdens de training kun je het beste een joggingbroek/yogapants met een t-shirt dragen, er zijn kleedkamers aanwezig.
We trainen op blote voeten (of eventueel sokken)
Na de training kun je nog thee of koffie drinken en kennismaken met elkaar.
Lees verder in onze appWat is Klup?
Klup is dé app voor avontuurlijk 50-plus! Vind een grote diversiteit aan activiteiten en ontmoet eenvoudig nieuwe mensen. Dit wil je echt niet missen dus we nodigen je van harte uit voor de Klup app. Ontmoet, geniet en ga er samen op uit!
Start met KluppenAndere activiteiten
Wandeling vanaf Neer, 10 km
2 April 2023 | 13:15 tot 2 April 2023 | 16:15 Kerkplein ... 8 plekken beschikbaar
Petra
FitBody, met sport & spel lekkerder in je vel!
3 April 2023 | 20:00 tot 3 April 2023 | 21:00 Hovenierst... 12 plekken beschikbaar
Annouk
Download de app
Laat je emailadres achter en we sturen je een gratis downloadlink toe!
Download de app
