Mediteer en voel je weer heerlijk ontspannen!

Mediteer en voel je weer heerlijk ontspannen!

Dames en heren wordt de mogelijkheid geboden om geest, ziel en lichaam te ontspannen door het ontvangen van geleide meditatie. Door je te concentreren op je lichaam, ga je uit je hoofd en hierdoor kun je meer ontspanning ervaren. Ook ga je meer voelen wat er in je lichaam gebeurd.

De les bestaat uit geleide meditatie, ontspanningsoefeningen en ademhalingsoefeningen, ondersteund door rustige muziek. Dit alles ter bevordering van een gezonder welbevinden, het werkt stressverlagend, om lekkerder in je vel te zitten, om goed te kunnen slapen en meer rust te ervaren.

Na de les is het gezellig koffie/thee drinken (die krijg je er gratis bij).

Er is gratis parkeergelegenheid rondom de locatie (wijk Princehage). Voor je navigatie: Plateelbakkerstr.2, de gymzaal is hier tegenover.

We hopen je snel te zien, gezellig!

Kosten: 8,-- Euro.

Zou je 'n ko Lees verder in onze app

Wat is Klup?

Klup is dé app voor avontuurlijk 50-plus! Vind een grote diversiteit aan activiteiten en ontmoet eenvoudig nieuwe mensen. Dit wil je echt niet missen dus we nodigen je van harte uit voor de Klup app. Ontmoet, geniet en ga er samen op uit!

Start met Kluppen

Andere activiteiten

Decoreren met servetten

19 May 2024 | 13:00 Rijpweteri... 6 plekken beschikbaar Corrie

(Gratis:) Docu Femicide ECI Roermond (Nu ticket bestellen)

17 May 2024 | 18:15 tot 17 May 2024 | 21:30 ECI 13, 60... Geen limiet Marga

Racoon AFAS live Amsterdam

17 May 2024 | 20:00 3 plekken beschikbaar Gabriëlle

Download de app

Laat je emailadres achter en we sturen je een gratis downloadlink toe!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Download de app