Hoe gebruik ik wandelstokken 8 km

Wandeling “hoe loop ik met wandelstokken” We beginnen deze wandeling aan de Zoom ( rechts van de ingang naar vd Valk)zorg zelf voor een paar verstelbare stokken (decathlon) We lopen het oefenveld baggelhuizen op en daar zal ik uitleg geven over de juiste afstelling van de stokken. Verder geef ik tips en uitleg hoe gebruik je de stokken bij een wandeling. We gaan nog een helling proberen ( voor mensen die de camino nog eens willen lopen) We gaan alle voor en ook nadelen bijlangs ..je zal merken als je het goed doet dat het knieen en heupen ondersteund . We gaan nog een rondje van ongeveer 8 km doen en kunnen afsluiten bij vd Valk Dit is een zand wandeling voor verharde ondergrond geld een andere techniek ..die ga ik een andere keer uitleggen.

Lees verder in onze app

Wat is Klup?

Klup is dé app voor avontuurlijk 50-plus! Vind een grote diversiteit aan activiteiten en ontmoet eenvoudig nieuwe mensen. Dit wil je echt niet missen dus we nodigen je van harte uit voor de Klup app. Ontmoet, geniet en ga er samen op uit!

Start met Kluppen

Andere activiteiten

Introductieles Pilates Den Haag

19 April 2024 | 10:00 Sylvain Po... 8 plekken beschikbaar Basic-Fit

Bingo & lunch

19 April 2024 | 12:20 tot 19 April 2024 | 15:20 Gageldonks... Geen limiet Jacqueli-Lucky

Inloopcursus aquarelleren

20 April 2024 | 10:00 tot 20 April 2024 | 13:00 Gageldonks... Geen limiet Jacqueli-Lucky

Download de app

Laat je emailadres achter en we sturen je een gratis downloadlink toe!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Download de app