Hoe gebruik ik wandelstokken 8 km

Wandeling “hoe wandel ik met stokken”We beginnen deze wandeling aan de Zoom (rechts van de ingang van vdValk )zorg zelf voor een paar verstebare stokken (decathlon of marktplaats) We lopen vandaar het oefenveld baggelhuizen op. Ik geef daar uitleg over de afstelling van de stokken en tips om te beginnen.We gaan ook nog een helling doen ( voor de mensen die de camino nog eens willen lopen) we gaan alle voordelen en misschien nadelen bijlangs. Je zal in ieder geval voelen dat het heupen en knieen ontlast ( als je het goed doet)We gaan nog een rondje van 8 km doen en kunnen afsluiten bij vd Valk. De eerste keer gaat over lopen op zand …verharde ondergrond vergt een heel andere techniek …die leg ik een volgende keer uitm

Lees verder in onze app

Wat is Klup?

Klup is dé app voor avontuurlijk 50-plus! Vind een grote diversiteit aan activiteiten en ontmoet eenvoudig nieuwe mensen. Dit wil je echt niet missen dus we nodigen je van harte uit voor de Klup app. Ontmoet, geniet en ga er samen op uit!

Start met Kluppen

Andere activiteiten

Meet4Music: Workshop DIRIGEREN

22 April 2024 | 18:45 tot 22 April 2024 | 20:00 Spuiplein ... 11 plekken beschikbaar Anouschka

Spring Festival 2024 – Dérive

22 April 2024 | 19:30 Amare, Spu... 10 plekken beschikbaar Dennis

Koffie ochtend 1,50

23 April 2024 | 10:00 tot 23 April 2024 | 11:30 Brandpunt ... Geen limiet Hetty

Download de app

Laat je emailadres achter en we sturen je een gratis downloadlink toe!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Download de app