Gezond en fit!! Avondsessie

Op verzoek nu in de avond:

Fit en gezond bij Bezemer

Klup is natuurlijk op veel fronten gezellig en leuk, waarbij we heerlijk genieten van alles wat voorbij komt. Soms goed voor je lijf maar soms vooral goed voor de kok of de kastelein.
Alles leuk en aardig maar onze gezondheid is het allerbelangrijkst om in de gaten te houden.
Én om eraan te werken.
Ik ben onlangs uitgenodigd bij Bezemer in Alphen aan den Rijn waar Corine (59) mij razend enthousiast heeft gemaakt voor haar apparatuur waarbij je een circuit maakt via 10 apparaten waarbij wordt gewerkt aan
- betere flexibiliteit
- beter uithoudingsvermogen
- meer kracht
- betere stofwisseling
- een beter gewicht
Je begint met het meten en vastleggen van een aantal uitgangspunten waarna je steeds als je zin hebt terugkomt om via dat circuitje van 30 minuten te werken aan bovengenoemde punten. Het beeldscherm bij ieder Lees verder in onze app

Wat is Klup?

Klup is dé app voor avontuurlijk 50-plus! Vind een grote diversiteit aan activiteiten en ontmoet eenvoudig nieuwe mensen. Dit wil je echt niet missen dus we nodigen je van harte uit voor de Klup app. Ontmoet, geniet en ga er samen op uit!

Start met Kluppen

Andere activiteiten

Sinterklaasavondje

5 December 2022 | 17:50 Noordpolde... 6 plekken beschikbaar Suzanna

Wandeling Holtingerveld 12 km

26 November 2022 | 11:00 Van Heloma... 12 plekken beschikbaar Ebel

Boomplantdag

26 November 2022 | 10:00 tot 3 December 2022 | 16:00 Parklaan 1... 20 plekken beschikbaar Mirjam

Download de app

Laat je emailadres achter en we sturen je een gratis downloadlink toe!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Download de app