Dansend door t bos je conditie versterken!

FlowMotion: VerLOS je lijf! Met deze bewegingsvorm waarbij het NU centraal staat.
Zonder moeite je conditie versterken staat deze middag centraal.
VOL-LEDIG in het moment zijn en warm worden, los komen.

We gaan door t bos met koptelefoons op (silent disco), en bewegen op een heerlijk flowende playlist van precies 1,5 uur. Je luistert naar zalige muziek die je meeneemt, uit álle hoeken van de wereld en leggen deze middag een afstand af van ca 7 km, op een 'hele lange dansvloer van gras en zand'.

Dit z.g. ‘bosflowen’ is een heilzame lichaamsuiting waarbij je buiten in de natuur danst, wandelt, rent, huppelt, stretcht, schudt of iets nieuws probeert.. Misschien wel je evenwicht oefenen op een boomstam, of lekker even aan een tak bungelen? Belevend, voelend.. Bewegend waar JOUW lijf je hebben wil, moeiteloos!

In die overgave -zoals een spelend kind, kun je nabijheid in jezelf gaan ervaren en tegelij Lees verder in onze app