De groepsles (incl. twee gratis proeflessen) begint met een warming-up op muziek. Daarna volgen o.a. conditionele oefeningen, krachtoefeningen of een spel gericht op het versterken van de spieren tbv een goede gezondheid. De lessen worden afgesloten met een cooling down.
Na afloop van de les is er een gezellig samenzijn voorzien van gratis koffie/thee. Elke donderdagavond kunnen dames én heren aan hun lichamelijke conditie werken onder begeleiding van een gediplomeerd sportdocente.
De lessen vinden plaats in de gymzaal van basisschool De Eerste Rith in wijk Princenhage.
Er is gratis parkeergelegenheid.
Ik heb er zin in en hoop je snel te zien!
Wat is Klup?
Klup is dé app voor avontuurlijk 50-plus! Vind een grote diversiteit aan activiteiten en ontmoet eenvoudig nieuwe mensen. Dit wil je echt niet missen dus we nodigen je van harte uit voor de Klup app. Ontmoet, geniet en ga er samen op uit!
Start met KluppenAndere activiteiten
Wandeling vanaf Neer, 10 km
2 April 2023 | 13:15 tot 2 April 2023 | 16:15 Kerkplein ... 8 plekken beschikbaar
Petra
FitBody, met sport & spel lekkerder in je vel!
3 April 2023 | 20:00 tot 3 April 2023 | 21:00 Hovenierst... 12 plekken beschikbaar
Annouk
Download de app
Laat je emailadres achter en we sturen je een gratis downloadlink toe!
Download de app
