Workshop ontdek jezelf/moodboard maken

Dagen vliegen snel om... in je leven is zelfzorg en jezelf een boost geven op z'n tijd een must. Waar wordt je happy en relaxed van ? Waarmee laad je jezelf op ? Wat zou je graag doen ? Het is leuk hiermee bezig te zijn. We beginnen met koffie en/of thee en wat lekkers. We gaan een korte ontspannende meditatie doen (zittend ca. 10 min) om de focus op jezelf te richten. (Ervaring met meditatie is niet nodig). Daarna een moodboard samen stellen op een groot stevig vel. Ik heb een flinke stapel van diverse tijdschriften liggen om plaatjes uit te knippen die aanspreken. Je kunt een collage maken op een groot vel papier. Fineliners, dikke stiften, kleurpotloden, verf en dubbelzijdig dik tape mag gebruikt worden om het aan te kleden, hartenkreet erbij te schrijven of te verfraaien. Een web met woorden van de dingen die je belangrijk vind mag natuurlijk ook. Het gaat niet zo zeer om resultaat maar antwoord op bovenstaande vragen te vinden Lees verder in onze app