Yin Yang Yoga 10 april Heerhugowaard

Bij Innerhouse Yoga & Breathwork nodig ik, Eefke, jou uit om samen met mij yoga te ontdekken. Mijn benadering is nuchter, luchtig en oprecht. De lessen zijn zowel voor beginners als gevorderden geschikt.

Voor mij begint yoga niet bij het simpelweg aannemen van houdingen. Ik focus op de functie van elke houding, pas de vorm aan aan het lichaam en geef jou de ruimte te observeren wat er op fysiek, mentaal en emotioneel niveau gebeurt. Dit proces beschouw ik als de ware essentie van yoga.