Blijf thuis bewegen

Sportscholen zijn gesloten en had advies is om zo min mogelijk de deur uit te gaan. Zeker noodzakelijke maatregelen om de verspreiding van het virus tegen te gaan. Maar er schuilt een gevaar achter: een gebrek aan lichaamsbeweging. En dat terwijl het juist heel belangrijk is om actief te blijven🏃🏽. Ontdek met deze blog waarom het zo belangrijk is en lees alvast wat eerste tips 👇🏻 Lees meer “Blijf thuis bewegen” →

Video: Terugblik op Klup Verbindt

Dat een middag bij Klup Verbindt altijd weer verrassend kan zijn zie je terug in deze video. In samenwerking met de Mooie Boules Foundation, de Welcome App en VluchtelingenWerk Nederland organiseerden wij deze bijzondere middag. Kluppers raakten tijdens het jeu de boulen in gesprek met Mahmoud, Musi en Adel uit Syrië. Amsterdam en familie waren favoriete gespreksonderwerpen. Bekijk hier de video ▶️

Lees meer “Video: Terugblik op Klup Verbindt” →

Actief en gezond oud(er) worden doe je door te…

Actief en gezond oud(er) worden doe je door te ‘kluppen’!

Een gebrek aan een sociaal en interactief leven is net zo dodelijk als roken en drinken, aldus neuroloog Manfred Spitzer. Mensen zijn van nature gezelschapsdieren en besteden 80% van hun dag aan interacties met anderen. Een gebrek aan sociaal contact kan dus funest zijn voor iemands gezondheid. Maar waar door raken mensen in sociaal isolement en hoe voorkom je dit? Afstudeerder bij Klup, Maudi Caris, deed onderzoek naar dit fenomeen binnen de community Klup. Haar conclusie: Lekker gaan ‘kluppen’! Lees meer “Actief en gezond oud(er) worden doe je door te ‘kluppen’!” →